Nutrientes em Foco: A Jornada da Digestão e Saúde Intestinal

Neste episódio, desvendamos os mistérios dos nutrientes essenciais: proteínas, lipídios e glicídios! Descubra como cada um deles contribui para a nossa energia e saúde. Vamos explorar o fascinante processo de digestão, desde a ingestão até a absorção, e entender o papel crucial das enzimas e da bile. Além disso, falaremos sobre a microbiota intestinal e sua importância na síntese de vitaminas e na defesa do organismo. Junte-se a nós para uma viagem informativa pelo nosso sistema digestivo!